Его отец, Джонни Патрик О'Коннелл, был ирландцем из Беллихейга, графство Керри, и работал на британских железных дорогах, умер от рака поджелудочной железы в 2009 году. Его мать Элисон (урожденная Гуттеридж) англичанка, работала в авиакомпании British Midland, до того как стать менеджером своего сына. Младшая сестра Джека, Меган — начинающая актриса.
Джек стремился стать профессиональным футболистом и играл как нападающий в Альвастон Рейнджерс, а затем был приглашен в Дерби Каунти, где прошел ряд испытаний. Серия травм закончила этот путь карьеры.
Родители отправили Джека в армейскую школу, когда ему было 12 лет, с целью привития ему дисциплины, но в дальнейшем его судимость по делам несовершеннолетних не позволила ему записаться в армию.