Йога-сукшма-вьяяма. Комплекс для начинающих практику йоги (видео)

год
страна
слоган-
режиссерИгорь Пелинский
сценарий-
продюсер-
операторВладимир Цех, Андрей Жуков
композитор-
жанр документальный
релиз на DVD
время-

В главных ролях:

показать всех »

«Те, кто практикует Сукшма Вьяяму, никогда не будут болеть» (Фаек Бириа, известный учитель йоги) Сукшма-вьяяма — уникальная система динамических и статических упражнений. Она включает в себя вытяжение, давление, строгие фиксации, интенсивные нагрузки, работу с вниманием, несколько пранаям и т. д., которые делают этот комплекс прекрасным средством для всестороннего развития человека.

Эта практика позволяет укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы лёгких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы. Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, — таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система.

Среди упражнений важное место занимает пранаяма, или дыхательные упражнения. Ее эффект усиливается мудрами, бандхами, концентрациями внимания. Простые упражнения практики требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают очень благотворное влияние на организм. Их можно делать людям всех возрастов. — Является полноценной программой для позвоночника и суставов — Выполнять можно вместе с детьми — Рекомендуется для людей с малой двигательной активностью — Подходит Для людей старшего возраста — Подходит Для людей послеоперационного периода.
Рейтинг фильма
—  3

Послать ссылку на email или через персональное сообщение

    * КиноПоиск не сохраняет в базе данных e-mail адреса, вводимые в этом окне, и не собирается использовать их для каких-либо посторонних целей
    Знаете похожие фильмы? Порекомендуйте их...
    Порекомендуйте фильмы, похожие на «»
    по жанру, сюжету, создателям и т.д.
    *внимание! система не позволяет рекомендовать к фильму сиквелы / приквелы — не пытайтесь их искать
    Отзывы и рецензии зрителей rss-подписка

    Заголовок: Текст: